食事のタイミングがバラバラで3食食べられない日が多いです。みなさんはどうしていますか？
食事について
朝ごはんが遅くなったり昼ごはんが遅くなったり〜で
3食食べれない日が多いです💦
みなさんはどんな感じですか？😭
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月, 3歳6ヶ月)
コメント
まる
私はほぼ毎日２食です🍒
お腹空いたら間食とかはしてますが…笑
まぁこ
ツワリはありますか？
3食きっちりって理想ですけど
妊娠中は身体が思うように動かなくて大変ですよね…ましてツワリがあれば尚更。
1回とか2回しか食べれない日もあれば、5回食べる日もありました。
朝は食欲わかないからサラダにしようとか、昼は食欲わいてきたから多めに食べようとかテキトーでいいと思います。
3日間とか1週間とか長めのスパンでバランスよく食べてたら良いんじゃないかなと思います。
ただし、体重の管理だけ心がけてください💡
栄養士さんの指導が入ると大変みたいですし、私のお世話になった病院では自費でした💧
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はじめてのママリ🔰
つわりはもう治っています！
やっぱりなかなか3食しっかり食べるのって難しいですよね😭
1週間などの長めのスパンでバランスを見るのいいですね！
ものすごく参考になります😳
体重管理、気をつけます！
ありがとうございます😊- 1月13日
🍑🍑
夜は旦那と一緒に食べてますが、元々朝ごはんを食べないこともあり、あとは適当にお腹空いたらつまんでます🤣💦
ダメだな〜と思いつつ、もうここまで来てしまいました😳
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はじめてのママリ🔰
なかなか自分だけの食事だとちゃんと食べるの難しいですよね😭
同じような方がいらっしゃって安心しました💦- 1月13日
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
私もそんな感じなんです😭💦
食べる時間帯がバラバラで…
なかなか難しいですね😭