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はじめてのママリ🔰
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母乳をたくさん出すためにはやっぱり定期的に刺激することが大事ですよ…

母乳をたくさん出すためにはやっぱり定期的に刺激することが大事ですよね？母乳の量を増やすためにしてたことや効果的だったことを教えて欲しいです✨

1人目は初めから完母でいけましたが、2人目が小さく生まれてしまいまだ直接吸わせることができないので母乳の量が増えてくれるのか心配です🥲

コメント

ママリ♡

水分を定期的にとって、後はなるべく炭水化物系をお米にして毎食食べてました☺️

みゃおみゃお

炭水化物を多く取る、食事制限もせず、食べたい物を食べてます！ストレスフリーが1番かと思って😅笑

あとは頻回授乳が良いと聞いたので、ミルク与えず頻回にしてました！
初めは全然出なかった母乳が、今では出過ぎな程出ています！

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