ちまこーい
手抜きですが、自然解凍オクラが便利ですよ。
かぼちゃ煮←面倒なら冷凍かぼちゃレンチンついでに出汁につけたら出来上がりますよ😊
ピーマン✖️にんじんきんぴら、ほうれん草✖️にんじん胡麻和え、青梗菜✖️油揚げかカニカマ鶏ガラ炒めとか葉物野菜が多いです。
ちまこーい
手抜きですが、自然解凍オクラが便利ですよ。
かぼちゃ煮←面倒なら冷凍かぼちゃレンチンついでに出汁につけたら出来上がりますよ😊
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