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はじめてのママリ
子育て・グッズ

風邪で鼻詰まりでいびきが気になり、息苦しさを感じる夢も。マスクもしているけど、睡眠が妨げられて困っています。対処法はありますか？

風邪引いて、鼻詰まりして寝てる時鼻からいびきしてる感して何回も起きてまう😭
マスクも余計にしてるから、それも関係あるかな？

さっきの夢の中でも、息苦しいかった😂💦
鼻詰まりで睡眠妨害されてます！
何かいい方法ないですか？

コメント

たかあー

私もこの前やらかしました💧苦しいですよねぇ…咳き込むと起こしちゃうんじゃないかとヒヤヒヤするし…
アロマのユーカリオイルをオイルポットに入れて加湿したり、レンチンでホットタオルを作り鼻と喉を温めたり、普通にタオルとか首に巻いて温めるだけでもいいですよ！
今妊娠してなければ、ビックスベポラップとか塗るのもオススメです。（私は第2子妊娠中のためできなかったけど）
早く良くなりますように

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