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かりごん
子育て・グッズ

母乳の量を増やしたいです。どんな方法がありますか？

お産して1ヶ月と20日経ちました。
最近は母乳が出る量が少なくなってしまいました。前は100cc出てたのに今では50ccあるか無いかです。
母乳の量を増やしたいです。どんな方法をしたら増えますか？教えて下さいm(_ _)m

コメント

やま

頻回授乳と水分が大事だと母乳外来で教わりました💦

ゆんmama☆

白米と水分が大事みたいです！

あきらプリン

栄養バランス整った食事を摂る事と水分を頻繁に摂る事です！
たんぽぽ茶がお勧めですよ⭐️

ちょこみんと

たんぽぽ茶は母乳が増えると言われてます(^^)
あと苦手じゃなかったら、母乳を増やしたい人向けのハーブティーがありますよ♡

deleted user

水分補給と温める事
私は、ご飯と納豆をよく食べてます！
たんぽぽ茶は飲んだ事はないですか、麦茶飲んでますよ^ - ^

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