妊娠・出産

妊娠中で疲れがたまり、仕事や育児が大変で鬱ぎみになっています。元気になる方法を知りたいです。

精神的に不安定になったりしませんか？
今まで仕事に育児に全力投球してきて丁度息切れしてたタイミングの御懐妊で😊

御懐妊は本当に幸せです❤︎
が妊娠のせいか今まで休まず突っ走ってきた疲れか…
仕事も育児も億劫で…
少し前に切迫流産もあったので、ハードに仕事育児も出来ないためさらに億劫さは増し…鬱ぎみになってます😖
どうやったら元気になれますか？

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