コメント
こりす
YouTubeを見ながら寝落ちです！
YouTube見ないと寝れません😭笑
はじめてのママリ
私はママリを見ることです😊
寝る前のスマホ良くないと思いつつやめられません💦
熟睡のポーズってどんなポーズですか？😆
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つぶら
ありがとうございます😊
分かります✨
見ちゃうと止まらなくなるので、ほどほどにしています😂
足の裏をくっつけて足を自分の体に引き寄せていきます(ある程度で大丈夫です。)
両手は広げてそのまま深呼吸を2〜30秒。これを2〜3回やります。
これをやるとよく寝れるのでオススメです😊- 1月8日
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はじめてのママリ
止まらなくなりますよね😂
ストレス発散になってます🤣
丁寧に教えて下さりありがとうございます😆✨
もしかしてヨガのポーズですか？😃
気持ちよさそう😊
今晩から早速やってみます！- 1月8日
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つぶら
ヨガのポーズですね😊
はい✨気持ちいいのでぜひぜひ✨- 1月9日
つぶら
ありがとうございます😊
YouTubeは観ちゃうと止まらなくなりますよね🤣