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妊娠・出産

妊娠16週です骨盤が動く度にギシギシして痛いです。座ってる時足の向き…

妊娠16週です
骨盤が動く度にギシギシして痛いです。

座ってる時足の向き変える時
寝返りうつとき
立ったりすわったりするとき
ちょっとした動きで骨盤が悲鳴を上げています

骨盤ベルト以外になにか緩和する方法ありますか？

コメント

ます

こんばんは。
経過に異常がなければ私だったらストレッチしちゃいます。

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