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りっちゃん
ココロ・悩み

主人と喧嘩して辛いです。娘の前では泣きたくない。どうしたらいいでしょうか。

昨日主人と喧嘩しました。未だに辛くて泣きたいです。娘の前では泣きたくないです。どうすればいいと思いますか?

精神的に参ってるので批判はいらないです。すみません。

コメント

ちょろぺん

何でケンカしたのか?解決できるのか?何が辛いのか?どうしたいのか?

すべて紙に書き出してみることをお勧めします。頭の中だけではパニックになります。
辛い辛いとばかり考えてしまいます。
殴り書きでも良いそうなので、ぜーんぶ一度紙にぶつけてみては?

  • りっちゃん

    りっちゃん

    コメントありがとうございます。
    そうしてみます!

    • 8月5日
deleted user

少し一人になれる時間があると思いっきり泣いてすっきりするのも一つの手ですよね。

まだお子さん小さいだろうしなかなか難しいとは思いますが…

あまり溜め込まないようにしてくださいね。

  • りっちゃん

    りっちゃん

    娘も何か察知したようで離れると大泣き状態で無理でした…
    コメントありがとうございました!

    • 8月5日
ぽんっ♡

私もおととい喧嘩しました(T_T)娘の前で泣いちゃいけないとわかってても自然と涙でちゃって娘にも嫌な思いさせたなと反省しました。辛いですしもやもやしますよね。でも我慢してても強がっててもいいことないので仲直りできるように頑張ってください!言い方一つでよくもわるくもなるので気をつけて話し合いできますように♡

  • りっちゃん

    りっちゃん

    コメントありがとうございます。
    昨日私が全部折れて仲直りしようと試みたんですが、逆ギレ状態でダメでした…。

    • 8月5日