3歳の子供が夜寝ないため、朝は9時から10時に起きてしまい、昼寝もせず夜は12時半から1時になってしまいます。寝かしつけてもなかなか寝ないため、困っています。旦那は寝てしまうので助けてくれません。11時までには寝て欲しいです。
3歳の子が、寝ません
夜寝ないせいで朝は９時から10時の間で起きてきて
昼寝なしで、夜は12時半とかに寝ます
寝かしつけで10時には布団に入るようにしても、絶対寝るのは12時半から1時とかです…
私もまだ下の子への授乳とかあるので起きているのが辛いです💦お昼寝もしないため、私も昼寝できません😅
旦那は、子供が布団はしりまわったり大きな声で叫んだりしても寝てます←役に立ちません
せめて11時までには寝て欲しいです😭
アドバイスをよろしくお願いします🙇♀️
- はじめてのママリ(6歳)
コメント
ポムポムプリン
12時半は辛いですね💦
やっぱり早く寝かすには、早起きさせることが大切だと思うので、今起きてる時間から数日かけて起こす時間を少しずつ前倒しにして6～7時起きにもっていければ、必然的に寝る時間も早くなるかなぁと思います🥺
子供を早起きさせる分、はじめてのママリさんも早起きしなきゃで大変ではありますが💦
おと
朝は起こし続けても起きないとかですか？早く寝るためには早く起きるしかない思いますが、、💦
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はじめてのママリ
お返事ありがとうございます！
朝は、食べることが好きなので朝ごはんが目に見えたら起きます！
頑張って早く起こそうと思います😭ありがとうございました！- 12月29日
メメ
せめて８時までに起きれたら11時には寝ないですかね？
とにかく無理矢理でも起こす…。
後は日中の過ごし方かなぁ…。
体を動かすのは下の子がいるから難しいのなら、頭使う遊びとか目一杯させてみるとか🤔
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はじめてのママリ
頑張って起こしてみます！
頭使う遊びというのは、パズルとかですかね？
色々やってみようと思います🎶
ありがとうございました🙇♀️- 12月29日
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メメ
うちもほっとくといつまでも寝るタイプですが、それでも夜は早いんでこの辺の個人差大きいですよね😭
パズルとかお絵描きとか粘土とかブロックとか、とにかく指先や頭使う遊びは脳が疲れるから寝付きやすくなるそうですよ☺️- 12月29日
ココア
夜の時間がいくら遅くても朝の時間は固定しましょう(せめて８時まで)
後はお昼寝で調整って感じにしましょう、
下の子もいたらなかなか思い通りに行かない事も多いでしょうが、一端早起きの癖がつけば、多少夜更かししても、すぐリズム戻ってくれるので、後は楽になります。
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はじめてのママリ
遅く寝たから長く寝かせてあげようって思ってたけど、違うんですね💦
朝の時間固定して頑張ってみます！！
ありがとうございます✨- 12月29日
ピングー
まずはぐずりますが、数日かかってでも30分くらいずつ前倒しして起こしましょう。
最終的に起床は7時くらいにしたほうがいいです。
あとはできるだけ午前中に公園で遊ぶとか活動時間を増やして疲れさせます。
昼寝をするなら16時までには起こしましょう。
（うちはもうすぐ3歳の下の娘がいますが、体力あるので1時間もしないうちに起こしています💦）
あと重要なのがお風呂の時間です。
お風呂に遅い時間に入っていないでしょうか？
入浴後体が冷えていくと約1時間半で眠くなるようですから、入浴を早めるといいです。
また長湯させ過ぎるのも良くないです。
お風呂が好きなら朝ぐずった時点でお風呂に入れてしまうのもいいかもしれません。
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はじめてのママリ
お風呂遅い時間になることも多いです💦
とても詳しくありがとうございます！お風呂大好きです！
朝早く起こすの頑張ってみます！
ありがとうございます🎶- 12月29日
はじめてのママリ🔰
まずは早起きからですね。
早起きすれば自然と夜は寝てくれるようになると思います。
7時、どんなに遅くても8時には起こして見てください。
はじめてのママリ
お返事ありがとうございます😭
頑張って早起きさせるしかないですね！
私も頑張ります！ありがとうございました🙇♀️