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ママリ
妊娠・出産

37週目で体重増加が気になります。食事のアドバイスをお願いします。

明日から37w正産期です。
何しても体重が増えます💦💦
先週の健診から1.5kg増えました。

みなさん何食べてましたか??
何も食べないとかは無理なのでそれ以外でお願いします😣

コメント

晴日ママ

日中好きな物食べて
夜は
ヨーグルトや豆腐のみにしてました!
日中の好きな物も
塩分制限はありましたが😅

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます!!
    家にいるとどうしても食べちゃって💦💦
    朝はヨーグルトかバナナにしてて😣
    豆腐好きなので湯豆腐とかにしようかなと思います😁

    • 12月22日
  • 晴日ママ

    晴日ママ

    私は朝は検診の時以外はガッツリ食べてました😘
    前日の夕飯の残りとか笑
    もう臨月だしって
    開き直って気にしてなかったですが😂

    • 12月22日
はじめてのママリ🔰

私も明日で37週です🤩
切迫で入院してて朝昼晩、お腹いっぱいまで食べてますが、入院中少しも体重増えてません!!個人病院なので、なかなかの美味しいご飯です!朝は毎日パン食べてるし、他にも色々と!🙆‍♀️
野菜から食べてお味噌汁、
肉、魚、炭水化物は気持ち少なめ!
夜は7時までに食べ終わる!
この生活で全く体重増えません!!赤ちゃんドンドン大きくなってるし、多分私痩せたくらいです!!🤣🤣

  • ママリ

    ママリ

    予定日一緒ですね☺️
    やっぱりバランスよく食べなきゃですかね。
    朝はヨーグルト、昼は自分だけだし冷食かうどん、夜はガッツリ食べちゃってて💦💦
    野菜多めで炭水化物減らしてみます。

    夕飯は8時くらいだし見直してみます!!

    • 12月22日
はじめてのママリ🔰

私も同じくです…同じだと思ってコメントさせて頂きました笑
もう少しで37週なのですが、たった1週間なのに体重増加が止まらないです😢
便秘や浮腫もあるのかもしれないですが、次の検診が怖いです笑
毎日マタニティヨガなど運動してるんですが……体重の増え方が急に尋常じゃなくなりました😖