🍒llatte🍒
私は冷え性だったんですが、身体や子宮を温めるために、薬膳料理を取り入れたら、運良く妊娠することができました。
ちなみに38歳です。
おまめねこ
低温期までは大豆製品、高温期からはアーモンドがいいですよー◎
あとは妊活中から葉酸も摂ることをお勧めします！
AYU
私は３食きっちり食べて体重を増やしました〰‼⭐⭐
なおまま
毎日豆乳飲んでました( ´∀｀)
友達も毎日豆乳飲むようになってから授かりました！
まちこデラックス
一年間のタイミング法で妊娠せず、体外受精に移行するというときに、いろいろ試していました。ブロッコリーやホタテなどの葉酸が含まれる食べ物や飲み物を口にし、ルイボスティーを飲みつつ、食べ物ではないですがサンビーマーをやり、腹巻きをしてお腹を冷やさないようにし、桂枝茯苓丸（漢方）を飲み、初めての体外受精で妊娠しました。何が効果があったかは分かりませんが参考まで。
ママリ
ちなみに男性には牡蠣やアボカドが良いというのを調べて、旦那に牡蠣とアボカドを食べさせた次の日の仲よしで授かりました🍀(笑)
ぴょん
沢山の情報ありがとうございました❤
真似させて頂きます🎵
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