サプリ・健康
コレステロール値が高いです。悪玉コレステロールを下げる方法は、何か…
コレステロール値が高いです。
悪玉コレステロールを下げる方法は、
何かありますか？
酢たまねぎ、豆乳、きなこ、色々と試してます！
- はじめてのママリ
コメント
抹茶
私も高いです！
ヨーグルト、納豆、ナッツ、味噌汁を毎日試してます！
どのぐらいですか？
私は209です…！
はじめてのママリ🔰
私も高く、今年健康診断で引っかかりました🤣🤣🤣
サプリ、魚、納豆。
運動←散歩や家の中を多めに歩くくらい。笑
を意識しています！！
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はじめてのママリ
ありがとうございます！どんなサプリですか？？差し支えなければ教えてください！
- 12月21日
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はじめてのママリ🔰
通院し服用してる人の薬の成分にもDHA・EPAが入ってるとどこで見かけてからずっと飲んでます🙋🏻♀️
ナットウキナーゼもいいらしいです。- 12月21日
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はじめてのママリ🔰
- 12月21日
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はじめてのママリ
ありがとうございます！授乳おわったら飲んでみようと思います！青魚を意識して食べようと思います！！
- 12月23日
はじめてのママリ
ありがとうございます！わたしも200超えです！！ヨーグルト、納豆、味噌汁は毎日食べてます。ナッツも良いのですね！！
抹茶
ナッツの油は良いみたいですが、カロリーが高いので1日片手ひとつかみぐらいがいいみたいです。お互い頑張りましょう‼︎