コメント
ママリ🐤
産婦人科で教えてもらったキーゲル体操はやはりいいようです。私は保険適応の整骨院に2ヶ月通いました！徒歩5分なので。
♡YUME♡
私は骨盤矯正行きましたよ！💪🏻
お金は総額1～2万、2ヶ月通いました🎖
高めだけど、それを払って妊娠前の綺麗な体に戻れるのならお安いと思いました🤣
私はそれプラス、ロングブレスダイエットをしてお腹の筋肉も同時に鍛えました✨
よく周りの人で、骨盤矯正や産後の運動をしっかりやってないで、お腹に肉つきやすくなった～、とか言ってるのもどうかなと思っちゃいます🤣
産後の体と思えない！痩せてていいよね～とよく言われますが、その分努力してるんだよ！と言いたい🤣🤣🤣
年取ってから骨盤歪んで太ってしまった体を元に戻すのはかなり難しく、もしかしたらもっとお金かかるかもしれないので、今のうちに治しておいて太りにくくする方がお得に感じます😊
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ママ
ありがとうございます😊
- 12月24日
ます
産後は行ってません。
独身の頃、仙腸関節に違和感があり矯正に行ってました。
なので何か行くなくてはならない症状が出てからで十分かなと思います。
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ママ
ありがとうございます😊
- 12月24日
ママリ🐤
600円とかでした。
ママ
ありがとうございます😊