男の子の寝る時間をずらす方法についてアドバイスをお願いします。
もうすぐ４ヶ月になる男の子を育てているのですが、寝る時間のずらし方についてアドバイス頂きたいです！
最近、お風呂がだいたい18時頃で、その後ミルクを飲み19時前後には寝てしまいます😓💦💦
そして、夜中に１度授乳したあと寝て、朝５時～６時に起きて発声練習を始めます..(._.)
３ヶ月過ぎた頃から、眠くてか夕方すごいグズって泣いて18時には寝ようとしていたのを、その時間にお風呂にしたら、このリズムが定着しました。
よく寝てくれるようにはなったのですが、早朝５時からの発声練習にはついていけないです(ToT)アパート住みなので、ご近所も気になります..
こうしたら睡眠時間をずらせた！とかありましたら、教えて欲しいです(>ω<*)
アドバイスお願いします🙏！
- soonoo(8歳)
コメント
退会ユーザー
うちは20時にお風呂入れてます(* ´ ▽ ` *)
21〜22時に寝かしつけます(*^_^*)
6〜8時まで起きません(* ´ ▽ ` *)
18時に寝られても20時にお風呂で起きて
疲れるから、そのあと授乳して
寝かせます(* ´ ▽ ` *)
退会ユーザー
お昼寝って何時にされてます？
うちも6〜7時に起きますが、15〜17時までのお昼寝で、21時就寝が安定しました💡
朝寝はほとんどせず、しても10時11時に30ほどです！
確かに早朝からの発声練習はキツイですね…うちもしてました(°_°)笑
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soonoo
返信ありがとうございます！
お昼寝はその日によってまちまちですが、午前中に50分程度、午後に１時間～２時間くらい寝ることもあります！
そして夕方の17時前後に黄昏泣き？で１時間ほどギャン泣きします..😢⤵⤵- 8月3日
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soonoo
あ、何時かというと、午前は９時前後で、午後は２時前後です！
- 8月3日
soonoo
返信ありがとうございます！
たまに、18時にお風呂入れられないとき、20時に入れたりするのですが、爆睡しながらのお風呂で、結局は朝５時頃の起床なんです(;O;)💦
お子さん、午前も午後もお昼寝しますか？？
退会ユーザー
しますよー❤