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のんのんた
サプリ・健康

コレステロール をさげる方法教えてください。165センチ57キロでLDLコレ…

コレステロール をさげる方法教えてください。165センチ57キロでLDLコレステロール 160でした。。。

コメント

moony mama

詳細な摂取量は忘れましたが、大豆製品が良いって言われてますよね。
豆乳、お味噌汁、豆腐、納豆など

  • のんのんた

    のんのんた

    返信ありがとうございます!!
    試してみませ!!

    • 12月15日
  • moony mama

    moony mama

    あとは、サプリも色々出てますよ。効果の程はわかりませんが。。。

    • 12月15日
  • のんのんた

    のんのんた

    サプリメントありすぎてどれがいいのか分からなくて、、、コレステロール をさげる青汁は飲んでます。

    • 12月15日
  • moony mama

    moony mama

    なるほど❗️
    青汁もあるんですね。
    サプリ、友人が大正製薬のを飲んでるとは言ってましたけど、効果は聞いてないのでなんとも。。。

    • 12月15日
  • のんのんた

    のんのんた

    コレステロール をさげる青汁飲んでてもサプリも飲んでもいいんでしょうか?二重でも。

    • 12月15日
  • moony mama

    moony mama

    飲み合わせの問題ですよね。
    青汁なので、問題ないとは思いますけど…
    大豆製品試した方が安全ですかね😊

    • 12月15日
deleted user

青魚とかもいいですよ✨
薬剤師ですが、青魚の成分を使ったコレステロールの薬とかもあります。

  • のんのんた

    のんのんた

    返信ありがとうございます!
    何という薬ですか??
    教えて頂けたら嬉しいです!!

    • 12月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は病院で働いてたので医薬品しか知らないのですが、エパデールやロトリガといった名前のもので、EPAやDHAなどの成分が入ったものです😊

    • 12月15日
  • のんのんた

    のんのんた

    ありがとうございます!!
    クロチアゼパたまに飲んでいるのと
    ビタミンc、ビタミンB12
    コエンザイムQ10
    レオピン、
    コレステロール をさげる青汁
    加味帰脾湯飲んでいるんですが
    そのお薬も飲んで大丈夫ですか?

    • 12月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    はい、大丈夫ですよ😊✨

    • 12月15日
  • のんのんた

    のんのんた

    ありがとうございます!!
    また何かあれば教えて頂いてもいいですか??ありがとうございます^_^

    • 12月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    もちろんです!
    いつでも何かあれば聞いてください。
    現場は慣れてますので最近のことは詳しくないですが3年前はコレステロールに関係がある循環器と心臓血管外科の病棟担当でしたので😊

    • 12月15日
  • のんのんた

    のんのんた

    心強いです!!
    ありがとうございます!

    • 12月15日