家事・料理
子供の頃から生野菜や果物で口が腫れ、料理に取り入れられなかったが、最近改善してきた。栄養面や野菜を基礎から学べる本を探している。
何かおすすめの本がありましたら教えていただきたいです🙇♀️
最近治ってきたんですが、私自身子供の頃から生野菜や果物を食べると口の中が腫れていたので今まであまり料理にも取り入れずにいました💦
腫れないのは根菜系なのでいつも根菜系ばかりです。
子供には別で野菜を準備していましたが、夜は取り分けをしているのでそろそろしっかり野菜を取り入れたいです。
栄養面や野菜を自然と取り入れられるようになるような、基礎から教えてもらえる本を探しています。
よろしくお願いします🙇♀️
- ママリ
コメント
はじめてのママリん
りあさん自体がアレルギー体質っぽいですね。
アレルギーは遺伝するとも言いますし、ごく少量ずつ、気をつけながら進めないとだめかもしれませんね😵
私は、離乳食新百科という本を参考にしました☺
ママリ
みたいです😣💦
今の所私に酷く反応が出たバナナやメロンやスイカはクリアしてますが、やっぱり怖いです😵
離乳食新百科みてみます😊！
ありがとうございます🙇♀️