※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママー
サプリ・健康

プランク一回やると翌日ウエストがもうあきらかに細くなってるんですが…

プランク一回やると翌日ウエストがもうあきらかに細くなってるんですが、この現象って何なんですかね😱

そんな一日で筋肉なんてつかないだろうに。
筋肉なさすぎるので、筋トレ一回やっただけでお腹も脚も翌日目に見えて変わるんです🙁

むくみ…？

コメント

deleted user

私は１日だけでは目に見えた効果はないので、羨ましいです！
よくて筋肉痛になるくらいです笑
何分くらいやってらっしゃいますか？
効果ってその次の日以降も継続してるんですか？

ます

筋肉はゴムのように伸び縮みするので

端的にいうと
『伸び切ったゴムが縮んだ』
ので直後に変化が感じられます。


上のお子さん抱っこした直後に下の子を抱くと軽く感じるのは似たような現象のせいです。

おすすめのママリまとめ

「サプリ・健康」に関する質問

「サプリ・健康」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング