退会ユーザー
私は１日だけでは目に見えた効果はないので、羨ましいです！
よくて筋肉痛になるくらいです笑
何分くらいやってらっしゃいますか？
効果ってその次の日以降も継続してるんですか？
ます
筋肉はゴムのように伸び縮みするので
端的にいうと
『伸び切ったゴムが縮んだ』
ので直後に変化が感じられます。
上のお子さん抱っこした直後に下の子を抱くと軽く感じるのは似たような現象のせいです。
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