退会ユーザー
わたしも妊娠中腰痛酷かったです！
ひどい時は立てませんでした😂
通ってた産院に湿布はよくないと言われたので貼りませんでした！
ひたすら耐えました😂
腹帯してると少し痛みは和らぎましたよ〜！
出産してしばらくはまだ痛かったですが
産後3カ月経つ頃には痛みもすっかりなくなりました( ^ω^ )
いおりん
私も座骨神経痛に悩まされました(T ^ T)
私の場合は産院の先生にも整形外科の先生にも
湿布は問題ないといわれて
ロキソニンテープもらってしばらく貼ってました！
あと寝るとき、座る時は
できるだけ膝が胸の方に近づくよう
身体を丸めるように言われました！
今はお腹も大きいのに平気です（笑）
悠
私も腰痛つらいです…
起きて動いてる間は、
とこちゃんベルト2と言うものを
使うとかなり軽減されます！
寝ている時は腹巻より
妊婦帯をしている時の方が
楽な気がします。
az
腰痛は無理しない程度に、ストレッチするだけでもかなり改善されますよ（^人^）
私は産婦人科でヨガやビクスもしていますが、毎日家で10分程度ストレッチしているだけでもかなり軽減します。
一度調べてみてください( ^ω^ )
少しでも、楽になりますように。。☆
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