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ぽぽ
妊娠・出産

恥骨痛がひどくて辛いです。痛みを和らげる方法はありますか？


1人目の時は臨月で恥骨痛がきたんですけど、今二人目にして8ヶ月頃から恥骨痛が軽くあり、34週の現在、立てないほど痛いです😭

トンカチで恥骨をカーンカーンってされてるような痛みで寝転がってても座って動かなくても、なにもしてないのに激痛です💦


少しでも痛みを和らげる方法ないでしょうか😭？

コメント

たぴこ

恥骨痛辛いですよね😭
私は病院で勧められてトコちゃんベルトのⅠ型を付けたらマシになりました！

既にお持ちでしたらすみません💦

  • ぽぽ

    ぽぽ

    トコちゃんベルト1人目の時にIIを買いました！
    IIですけど、ちょっと試してみます☺️
    ありがとうございます✨

    • 12月12日
ママリ

私もこちらで質問して、YouTubeの整体師リュウさんの動画を見てストレッチ？マッサージ？をして少し改善したように思います💦

  • ぽぽ

    ぽぽ

    さっそく見てみます😳！！
    ありがとうございます💓

    • 12月12日

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