🌸
とにかく水分とってご飯しっかり食べてとにかく吸わせてました！！
りんりん
乳カスを頻繁に取る、乳首マッサージ（お風呂など温まってる時）、母乳に良いとされるハーブティーを飲む、頻回授乳など色々やりました笑
１ヶ月位で軌道に乗りました！
わんわん
とりあえず吸わせるしか無かったです🥺後は水分しっかり取って炭水化物系を沢山食べると出がよかったです！
そして子供が寝ている時に搾乳器で搾ってました！
ぷよこ
頻回授乳と水分食べもの、マッサージ等々やって３ヶ月くらいで割と出るようになりました
それでもやっぱりミルクを足してください言われてしまったので、頑張っても意味ないと思ってしまいました。
ke
ご出産おめでとうございます💕わたしもいつも雀の涙程度しか出なくて、退院してすぐ母乳外来に通いまくり、水分をとりまくり、吸わせまくりの１ヶ月です！たんぽぽティーも飲んでいます☕️１ヶ月まではミルクを足しています🍼
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とにかくすわせることです
1日20回くらい授乳してました
1ヶ月後には完母になり4時間は開くようになりました！
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