メメ
体を温めること、沢山の水分が良いと聞きますよ😃
なので白湯沢山飲むと良いって言われて沢山飲んでましたが、確かにしっかり出ました笑。
はじめてのママリ🔰
私も突然すごく減りました。お水をとにかく飲む、そしてとにかく吸わせる、で回復したことあります。私の場合飲む時間が安定してくると結構時間が空き、少しずつ減っていったら4時間は空けないとおっぱいが十分でないとかしてたらものすごく減って。それでとにかく出なくても吸わせてたら戻りました。
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