ゆかりんご243
私も酵素ドリンクを使用してダイエットしていましたが
ある程度の食事制限と運動がないと厳しいです
私は２週間の断食と１時間のウオーキング
スクワットをして5kg減りました
授乳中でも子どもをあやす時にスクワットをするとお腹と太ももに効きますよ！
子どもも泣き止んだりしてました(>ω<〃)
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