コメント
きりん
母乳=血液なので、生理で血液量が減ると母乳の量も減るってことだと思いますよ？
生理中はいつも以上に水分量増やして、鉄分多い食事をとるようにしていました。
だから、長女の時は完母でしたが、生理再開しても母乳量が減った感覚は一切無かったです✨
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
なるほど…勝手にホルモンの関係で減ってしまうのかと思っていました…
気をつけてみます！！
ありがとうございます！
きりん
自分がのど乾いたな…って思うときには、身体は脱水状態なので、トイレの前後・授乳前後は特に意識して飲むようにしてましたよ！
特にトイレ後と授乳後は出した分補うように。