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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1ヶ月半で生理再開し、母乳量が減少。生理中でも母乳増やす方法はありますか？

もうすぐ2ヶ月になる赤ちゃんを育てています。

完母で育てているのですが、産後約1ヶ月半程で生理が再開してしまい母乳量が減ってしまいました。
生理が再開していても母乳量を増やす方法はありますか？

コメント

きりん

母乳=血液なので、生理で血液量が減ると母乳の量も減るってことだと思いますよ？
生理中はいつも以上に水分量増やして、鉄分多い食事をとるようにしていました。

だから、長女の時は完母でしたが、生理再開しても母乳量が減った感覚は一切無かったです✨

  • きりん

    きりん

    自分がのど乾いたな…って思うときには、身体は脱水状態なので、トイレの前後・授乳前後は特に意識して飲むようにしてましたよ！
    特にトイレ後と授乳後は出した分補うように。

    • 12月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    回答ありがとうございます！
    なるほど…勝手にホルモンの関係で減ってしまうのかと思っていました…

    気をつけてみます！！
    ありがとうございます！

    • 12月7日

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