ポピー
私は茹でてないです！
はじめてのママリ🔰
茹でないと喉がアクでイガイガするので茹でてます🙆♀️
Elly🔰
茹でずに、そのまま炒めます😊
さらい
ゆでないです、(>_<)
はじめてのママリ🔰
ほうれん草はどんな調理法でも一度茹でています。
アクが強いので😂
冷凍のアク抜きしてあるものはそのまま炒めて、楽です♩
みーこ(26)
茹でてないですね！！
のり♡
ラップに包んでチンして水につけてアク抜きしてから炒めます☺️
り
茹でてます😊
茹でて水につけてアク抜きしないと、シュウ酸とかいうのが抜けなくて
あまり体によくないみたいですよ！
はじめてのママリ🔰
茹でないです！
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