※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママ
家事・料理

便通が良くなる食べ物、レシピ等教えていただきたいです!🥺🙌🏻スッキリ実…

便通が良くなる食べ物、レシピ等
教えていただきたいです!!!🥺🙌🏻
スッキリ実感したいです、、、

コメント

deleted user

さつまいもです!!
ほんと出ます!(笑)

  • ママ

    ママ

    どうやって調理して食べられてますか?🍠
    焼き芋、ふかし芋大好きです😍

    • 12月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ふかし芋?だと思います!
    茹でただけの芋です!

    • 12月4日
  • ママ

    ママ

    なるほど〜!ありがとうございます♪

    • 12月4日
おぎゃ

エキストラバージンオリーブオイルがおすすめです!!
スプーン1杯飲むか、お味噌汁に入れるか、キムチ納豆にタレの代わりにかけて食べます❤️

  • ママ

    ママ

    こないだたまたまオリーブオイルがなくなってエキストラバージンの物を買いました!そのまま飲むのはなかなか勇気いります🥺お味噌汁に入れるの、ありですね🥰❤️ありがとうございます!!

    • 12月4日
はじめてのママリ🔰

ホットヨーグルト良いみたいです!

  • ママ

    ママ

    チンして食べてみます🤩ありがとうございます!

    • 12月4日
はじめてのママリ

もち麦おすすめです!
ご飯炊く時に混ぜてます☺️

  • ママ

    ママ

    もち麦私も大好きです!最近は買ってないので今日買ってきます🥺🥺

    • 12月4日
さつじ

朝昼雑穀米食べてます!
あと納豆は必ず毎日食べてます!
朝、ご飯納豆梅干し味噌汁目玉焼きとかちゃんと食べるようにしたら朝ご飯後ちゃんとトイレ行きたくなります!あとは2.5リットルぐらい水飲んでます🙆‍♀️
食べ物とかレシピとちょっと違くてすみません😅💦

  • ママ

    ママ

    凄い!!毎日健康食ですね♪
    見習います…!!
    お水大事ですよね🤩

    • 12月4日
ママリ🔰

個人的には長芋効果大ですね!あとオクラも。
納豆と一緒にネバネバ丼はオススメです^^

  • ママ

    ママ

    ネバネバって体に良いみたいですね🤗❤️

    • 12月4日