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にぃ
雑談・つぶやき

たけまりさんの筋トレとストレッチ今まではなかなか続かんやったけどさ…

たけまりさんの筋トレとストレッチ
今まではなかなか続かんやったけど
さすがに最近暴飲暴食で太り過ぎやし
こんな身体で仕事復帰は恥ずかしい…
と思って、また始めました✌️💓

体重がどうとかよりも
身体柔らかくなるし
肩こりが解消されて
めちゃくちゃ軽い💪

ひなチャンネルは私にはキツ過ぎて
続かんやったけど、
たけまりさんいい感じ🤣💓

コメント

🧸🌈

全く同じです!
たけまりさんのやったり辛い日はプランクだけやったりしてます!
楽しくできるのがいいですよね☺️

  • にぃ

    にぃ

    コメントありがとうございます☆
    お仲間ですね😍!嬉しいです!
    本当、楽しく出来るんですよね😊
    たけまりさんもなかなかきついの
    ありますよねー🤣
    私三日坊主で続かないタイプなので
    3分とか5分で出来るやつを
    2回ずつとかやって
    毎日続けるのを目標にしてます❤️

    一緒に頑張りましょうね💪

    • 12月3日
  • 🧸🌈

    🧸🌈

    辛いよねがんばろー!とかテロップあるとわかってくれて嬉しいです🤣

    同じ8ヶ月ですね☺️
    頑張りましょう❤︎

    • 12月3日
  • にぃ

    にぃ

    励まされますよね☺️
    笑顔も素敵で😊!

    あ!本当ですね💓
    最近動き始めて大変ですけど
    男の子たまらないですよね〜😍

    • 12月3日
  • 🧸🌈

    🧸🌈

    綺麗ですよね!あんな女性になりたいと思ってます🤣❤︎

    大変ですよね〜でも意思が伝わってる気がして楽しくなりました☺️

    • 12月3日
  • にぃ

    にぃ

    分かります!!😍
    なんかまたやる気出てきました🤣
    明日も頑張らねば💪

    どんどん成長しますよねえ🥺💓
    自己主張もなかなか。笑

    • 12月3日
  • 🧸🌈

    🧸🌈

    お互い頑張りましょ〜😊❤︎

    ほんとです!!笑
    嫌なもんは嫌!笑う時は笑う!!振り回されます🤣

    • 12月3日
  • にぃ

    にぃ

    赤ちゃんらしくて可愛いんですけどね😂💓
    本当振り回されてますよね🥺笑
    去年の今頃は、だらだらしてたのに
    こんなに変わるもんなんですね😂
    幸せだけど大変だ🤦‍♀️

    • 12月3日
れいな

たけまりさんの筋トレ気になってました!!
いつかやってみようと思います♡
ひなちゃんねるはわたしはキツイだけで効きませんでした🙌

おがトレご存知ですか??
わたしはひなちゃんねるダメでおがトレ続けてますがおがトレはわたし的にすごい効果あります!!

  • にぃ

    にぃ

    コメントありがとうございます☺️
    ひなちゃんねるきついですよね😂
    全然ついていけませんでした🤦‍♀️
    たけまりさんの筋トレ
    ぜひやってみてください❤️
    ダンスも楽しいですよ〜🙆‍♀️

    おがトレ初耳です😳
    続けられるのと効果ありなのすごい!
    期待しちゃう🥺💓
    今日やってみますね〜💪

    • 12月4日
3975

のがチャンネルおすすめです♫

  • にぃ

    にぃ

    コメントありがとうございます☺️
    のがチャンネル初耳です😳!
    まさかおすすめ教えてもらえるなんて
    思ってなかったです💓
    今日やってみます!!!

    • 12月4日
はじめてのママリ🔰

ズボラストレッチやのあちゃんねるオススメですよ〜!
私はやったりやらなかったりでまだまだ継続できてないのでそこまで成果は見られないですが、結構口コミいいらしいです!!🥰

  • にぃ

    にぃ

    コメントありがとうございます☺️!
    いろんなのがあるんですねー😳
    ズボラストレッチいいな…笑
    どちらも観てみますね💓

    • 12月4日