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ゆゆ
ココロ・悩み

いじめや家庭の過去がトラウマになっており、ふとした瞬間に動悸や不安を感じる。病院での治療は考え中。

専業主婦であまりストレスが少ない環境で過ごしてますが
平日保育園でかなり助かりますが…
私は幼い頃からずっといじめられて、家庭環境も良くなかったです
両親離婚や、警察来たり…
未だふとした瞬間に思い出して酷いと動悸したり…
身体はまだまだ怯えてるのか分からないですが
辛いです
料理中などふとした時にもドキドキしたり…
病院行っても意味ないですよね？

コメント

グミーズ

辛い経験されたんですね。
私も離婚とか警察とかはないですが、いじめに似たような事を思い出してしまい、悩んでます。私の場合、病院の医師をそもそも信用できずなので行っていません。1日の終わりに自分を褒める日記を書く事で少しずつ自分に自信をつけています。
大変な上司の中、家事育児本当にお疲れ様です。

  • ゆゆ

    ゆゆ

    ありがとうございます！
    自分を褒める日記良いですね！
    夫に自尊心が無さすぎるのも原因ではないか？
    って言われ最初は難しいかもしれませんが頑張ってみます

    • 12月2日

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