生後3ヶ月の娘が夜の寝付きが悪く、寝かせるのに2〜3時間かかる。昼は寝るが、夜はセルフさせても泣いて寝ない。添い乳やおしゃぶりも受け付けない。眠い様子はあるが、なぜ寝れないのか、寝付かせる方法を知りたい。
生後3ヶ月の娘がとにかく夜の寝付きが悪いです。
昼はセルフねんねのネントレ中で何とか寝るんですが、夜が全然。。
セルフさせようものなら1時間以上は泣いて(というより呼んでる感じ)寝ないし、諦めて抱っこゆらゆらしても何故か指チュパチュパするだけで一向に寝ない、添い乳はむせるか乳首取った瞬間起きるし、おしゃぶりも受け付けない。
毎日夜寝付かせるのに2〜3時間とかかかって参ってます。上の子いるのでつきっきりにできないし。。
でも活動時間的にもだし、あくびしたり目擦るから眠いのは眠いはずなんです。
何でこんなに寝れないんでしょうか？
どうしたらもっと寝付かせる時間を短縮できるでしょう。。
- まま(妊娠31週目, 4歳3ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
寝かしつけ始める時間は何時ごろですか？もう既に眠さのピークが高まってしまって寝れない可能性も‥
また朝と夕寝をしっかりさせておくと夜眠りやすくなると聞いたことがあります！
娘はままさんの娘さんとは逆で昼は抱っこ、夜はセルフねんねなのですがお風呂→ミルク→就寝の流れを生後1ヶ月半頃からしたところセルフで寝てくれるようになりました✨
ごま
夕寝の時間から就寝前の活動時間が長ければなかなか眠れないもあるかもしれません。昼セルフねんね、夜は上の方と同じようにお風呂、寝室でミルク、ねんねという感じです。夕寝起きから就寝まで2〜3時間は空くので就寝前にセルフで10〜15分だけ寝かせたりしてます。
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まま
コメントありがとうございます！！
疲れすぎると寝れなくなりますよね💦夕寝後1時間半後に寝室連れてってもだめなんですよね。。結局そこから寝ない状態が2時間とか続いて😖
2〜3時間開くけどあいだに昼寝が入るから実質連続起きてる時間は1時間半〜2時間くらいですかね！？- 12月1日
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ごま
1時間半より早くてもだめですかね💦？
うちは21時にミルクでそのまま就寝なので19時くらいにおきて20時風呂で20時半くらいに少し昼寝してます。- 12月1日
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まま
確かにそれはやってなかったのでやってみます！！夕寝して起きてミルクでまたすぐ寝るって感じなんですね、なるほど。。ありがとうございました😊
- 12月2日
まま
コメントありがとうございます😭
大体前のお昼寝が17時までには終わって、17時半〜18時にお風呂、授乳して遅くとも19時には寝室で寝かせる状態にしてます💦時間のせいかなーって前の昼寝から1時半後にしたり、逆に19時半に寝かすにしたり色々やってるんですが変わらないんです😓
朝寝昼寝は何とかセルフやってる感じなので疲れがとれてなくて夜に爆発するんですかね。。ちなみに昼寝の合計は3時間〜3時間半くらいだと思います。
夜の方がセルフで寝やすいって聞きますよね！だからほんとに何でかわからなくて💦昼と夜の寝かしつけ方法違くても、夜も抱っこしてーみたいにならないですか？？
退会ユーザー
なるほど💦
夜は3分ほどゆらゆら抱っこした後寝ていても寝てなくてもスリーパーを着せて寝かせて部屋を出ると15分後くらいには寝ています！
前は豆電球をつけていたのですが昼夜の区別をはっきりさせたかったので今は真っ暗にして夜のみスリーパーを着せています！まだ昼夜の判別が曖昧なところがあるのかもしれないので夜ねんねの時だけ朝昼とか違うことをしてから寝かせるとか、逆に朝昼抱っこでしっかり寝かせてみたあと、夕方にも少し寝かせてみるとか‥娘さんにしかわからない何かが改善してされるといいですね😭
まま
ありがとうございます！
でも見事に夜だけ寝付かないので、ある意味昼夜の区別はついてるのかなーとか思うんです💦一度朝昼抱っこで寝かしてみるのはいいかもですね！ありがとうございます！
ちなみに夕寝の起きる時間から夜就寝する時間まではなん時間くらいですか？？
退会ユーザー
あ！確かに！そうでしたね💦
娘は16時から30〜1時間寝たあとミルク→18時半ごろ30分程度寝たあと20:00お風呂→ミルク→21:00就寝の流れが多いです✨
まま
何度もありがとうございます！参考にさせてもらいます！！