コメント
メ & ア
私も産後2ヶ月目に入ってから産後骨盤矯正に通ってました。しかも同じくプランクチャレンジもやってましたよ。
今は産後6ヶ月半経ちましたが、プランクチャレンジもあまりやらなくなり、骨盤矯正もつきに一回くらいのペースしか行ってません（笑）
ストレッチやエクササイズなど色々適当にやってましたが、唯一今でも続いてるのは毎日のお散歩ですね(*^^*)
それなりにやせましたし、もういいっかと思ってしまいました（≧∇≦）
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うーか＊°
骨盤矯正は効果ありました？
1人目2人目通わずで
3人目にガタがきたらしく
痛みが出てしまいましたT^T
良くなればいいのですが💦
プランクもされてたんですね！
確かに毎日となるとなかなか
気合がいりますよねっ！(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)
お散歩なら毎日自然とお子さんと
出来ますよね＊°
1番下が気にせず外に出れる秋頃になれば
毎日お散歩、外遊びしようとおもいます💗
ありがとうございました💗