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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

完全夜型生活を朝方に変えたいのですがおすすめの方法などありますか?主…

完全夜型生活を朝方に変えたいのですが
おすすめの方法などありますか？？

主人の今の仕事が変則的で帰ってくるのが遅いです。
4月から規則的になるのでそれまでに少しずつでも生活リズム変えたいと思ってるのでアドバイスお願いします！！

コメント

おたふくなんてん

夫の帰宅は２２時過ぎが大半で繁忙期は23時半、24時になったりします。

夫はいないも同然として過ごすと規則正しくなるかと🙂

繁忙期は会わない日があります🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど！
    確かにいないものとして考えたら色んなことが気楽になりそうですね🤣

    • 11月30日

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