妊活中に苦しい時、東日本大震災の映像を見てしまい、被害地域の想いを共感。辛さを感じる中、妊活の苦しみが小さく思える。辛い時の対処法はありますか？

あまり大きな声では言えないけど
似たようなことはします…💦

例えばわざと不細工な人の画像見たり
不倫されたとか捨てられたとか
人の不幸の話を見て
あー、私全然幸せだわ！って(笑)

• 11月27日

ジブリの火垂るの墓を
鑑賞したり思い出したりして

苦労せずとも白米を食べれる幸せが私にはあると
仕事や育児で辛い時に何度も救われました😅💦

• 11月27日

いま自分の環境を、大切に感じられるのは大事な事だと思います。
私は明日、明後日にはもしかしたら亡くなってしまうかもしれない方が入院している場所で働いているので、身近に死があります。だから、私も自分の環境は恵まれていて、私の悩みもちっぽけだって、思った事ありました。
普通に生活している方からしたら、人の痛みや苦しみ、死への恐怖って具体的には想像しにくい事だと思うので、映像を見て周りの苦しみや痛みを知ろうとする事は、決して変だとは思いません。

ただ、人それぞれ痛みや苦しみの感じ方は異なります。
あなたが苦しいと感じる事も、決して小さいことなんかじゃないと思います。
私も妊活して、なかなか授かれなかったので、お辛い気持ち分かります。
生理が来た時、ああ、また来てはくれなかった…と、何度落ち込んだか。
トイレに全て、吸い込まれて流されていく、なんとも言えない虚しさや悲しさがあって、涙が止まらない日もありました。

やっと授かって、無事に息子を産んだときは、嬉しくてたまりませんでした。

ご自分の気持ちも大事にしてあげてください。
あなたが悪いわけでも、誰のせいでもないのです。

辛いとき、私は思い切り泣いて、自分の気持ちに素直になるようにしてます。
無理に押し込めないで、ストレスを溜めずに吐き出します。

あなたのもとに、いつ行こうかなってお空から見下ろしてる天使がいます。
無事にあなたの元に降りて来れますように。

寒い季節ですから身体をよく温めて、体調に気を付けて、ゆるりと妊活頑張ってください☺️

• 11月27日