コメント
2児のママ
私はつねにおにぎりとか合間に食べています。
母乳でお腹すくのもあるんですけどお腹すいた状態で三食きっちり食べると栄養吸収しすぎて太るので(＞人＜;)
たしかに昔17時ではないですが20時までしか食べないってしたら痩せました(o^^o)その時は若かったからかもですが(＞人＜;)
ボニー
母乳あげてるならまだ白米を抜くなどの類は有り得ませんね!!
小腹が空いた時はバナナやナッツやスルメイカなどどうですか！？
あまり空腹感が続く方が良くないというのも見かけます^^*
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REEFUR♡
やっぱり白米抜くのはありえないですね😂
合間にナッツとか食べてるんですけどどうもお腹がすいてだめでさかさ😂- 7月29日
退会ユーザー
母乳で太りますか？？
食事を抜くより、食事のバランス考えたり野菜増やしたりカロリー減らしたりする方がいいと思いますよ💦
もともと食べてた量から800kcalほど増やしても大丈夫なはずなので、それでも太るってことはカロリーの摂りすぎかと思います💦
めっちゃお腹すきますよね…
REEFUR♡
私もちょこちょこ食べてたんですがお腹が減りすぎて😭
やっぱり年齢は怖いですね😭痩せにくくなってますね泣
2児のママ
脂っこいもの、甘すぎるものを控えて、
白米のおにぎり食べた方が腹持ちもしますしおすすめですよ(o^^o)
ねーさらに授乳終わったら恐怖ですよね(＞人＜;)