れなたん
母乳と食事制限とスクワットです(^ ^)
ちゃんちゃん16
骨盤をガードルや骨盤ベルトで締めて、母乳出しまくりで出産前より痩せました‼️
こいのん
骨盤ベルトでガッツリ締めて、早足の散歩とストレッチしてました！
よぽ
骨盤ベルトと筋トレです！
完母なのもありますが、妊娠前より痩せました(^^)
まのん
母乳と適度な運動で元の体重より痩せました
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