自分のこの行動が安産につながったかな〜って言うのが思い当たれば教えていただけませんか？
自分のこの行動が安産につながったかな〜って言うのが思い当たれば教えていただけませんか？
- ポテコ(3歳7ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
m.s
運動です(笑)
ウォーキングとか！
(*´︶`*)♡
2人目、なるべく切りたくなくて
臨月から膣マッサージ頑張りました！
助産師さん曰く、すごく
柔らかくなってたみたいで
開きが早かったです♩
あとは陣痛かなーって思ってから
病院に行くまで上の子の明日の用意、
洗い物当分帰ってこれないからと
掃除機などをかけたりしていたら
15分から一気に3分くらいになり
結果病院に着いたときには9センチ
陣痛から２時間かからず生まれてきました♩
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ポテコ
膣マッサージ1人目怖くてやらなかったですが調べてやってみます！！！！
気が紛れるとお産が進むんですかね！？！？
参考にさせていただきます！！
コメントありがとうございます😊- 11月26日
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(*´︶`*)♡
膣マッサージこわかったら
指入れないで周りをオイルでマッサージ
するだけで全然違うって
助産師さん言ってました☺️- 11月27日
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ポテコ
そうなんですね！！！
教えていただきありがとうございます😊
色々調べてみます〜！！- 11月27日
ひとみ
陣痛始まってからですが、子宮口6センチ開くまで母親とずーっと話してたので気が紛れて変に力入らずリラックス出来たので子宮口の開きが良かったかな？と思いました😌
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ポテコ
通っている産院が立ち合い旦那と子供のみOKなので沢山話したいと思います！！
コメントありがとうございます😊- 11月26日
退会ユーザー
上の子は難産と母子手帳に書かれました😅
下の子のときも上の子同様で回旋異常でしたが難産でした。下の子予定日超過でしたが予定日超えても暇がないくらい毎日バタバタ動いて臨月には1時間コースの癇癪息子を抱えて走り回ってたり毎日ドタバタで運動しざるえなく、下の子は安産と病院で言われて、動き回ってたからかなと思ってます（笑）
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ポテコ
私も上が難産からの帝王切開で今回トーラックなんです😥
上の子がいるから私も遊びつつ動きまわります！！
コメントありがとうございます😊- 11月26日
あおmama
毎日3キロ歩いてました！！
おかげ？で4054gあったんですが自然分娩で３時間で生まれました😭✨
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ポテコ
3キロ！！！！！！！！！
凄すぎる😲
4000越えの安産！
私もめちゃめちゃ歩こうと思います！
コメントありがとうございます😊- 11月27日
あーちゃん
運動です！
安産というかとにかく体力だなと👍
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ポテコ
やはり歩くのがいいみたいですね！！！
歩いて歩いて体力つけるの頑張ります！！
コメントありがとうございます😊- 11月27日
うさ
絶対すぐ産める！！！！と自信をつけていどんだことです！💪🏻笑
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ポテコ
その自信、1人目無かったかも😅
2人目はその気持ちを大事にしようと思います！！！
コメントありがとうございます😊- 11月27日
まま
ヨガ頑張ってたことです^ ^ 静かなお産で病院ついても1時間で出産でした。1人目と全然違うと夫が驚いてました笑
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ポテコ
マタニティヨガですね！！！
私の産院もやってるので参加したりYouTubeとか参考にしてやろうと思います！！！！
コメントありがとうございます😊- 11月27日
うさぎちゃん
骨盤底筋を鍛えてたのと股関節のストレッチ、呼吸法を頭に入れてイメージトレーニングしてました。
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ポテコ
骨盤底筋…
安産になるためには！で私1人だったら思いつかなかったかもです😅
呼吸法はソフロロジー導入しているので
股関節ストレッチと共に調べてお産に挑みます！！！
コメントありがとうございます😊- 11月27日
るしあ
体重管理です＼(^o^)／
+2キロ程で抑えました😂
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ポテコ
すごい！
たった今1週間で2キロ増えた事実に気づき焦っていたところです😭
どんな食事をしましたか？？
空腹はどう耐えましたか！？
めちゃめちゃ気になります😭- 11月27日
かんちゃん
甘いもの(飲み物も)、生野菜、麦茶は身体を冷やすので控えてました！
あとは首、足首が冷えないようにレッグウォーマーや腹巻きしたりととにかく温活しました✨
どれも産院からの指導でしたがこれやってない人は身体が全然違う、身体を温めると産道も柔らかくなりやすいと言われました🥺
日頃から温活してたので運動全然やってなくても37週以降に長距離散歩を3回くらいしたら一気に赤ちゃん下がってきて身体がお産モードになってくれました🤣
おかげさまで会陰切開もせず出産出来ました😌
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ポテコ
具体的にありがとうございます！！！
温活良いですね！
今よりもっと寒くなるので
温活準備早速しようと思います！！！
コメントありがとうございます😊- 11月27日
ポテコ
ウォーキング早速頑張ります！！！！！！
コメントありがとうございます😊