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ウメ吉
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完全母乳で育てている方に質問です。妊娠前に比べて、出産後の食事の量…

完全母乳で育てている方に質問です。
妊娠前に比べて、出産後の食事の量は変わりましたか?
また、どれぐらい増えたor減りましたか?

コメント

yun☺︎︎❤︎

母乳を吸われているからか増えました〜!笑 飲み物を飲む量もふえました(。> <。)
ひたすら食べていたいような、すぐお腹が減っちゃってダメでした('ω'`)

  • ウメ吉

    ウメ吉

    やっぱり増えますよね!
    おっぱいゴクゴク飲んでる子供みてると、何か自分もお腹空いてきちゃって^^;
    夜中も授乳に起きたときつまんだりしちゃいます^^;

    • 7月29日
  • yun☺︎︎❤︎

    yun☺︎︎❤︎


    夜中の授乳時が1番キツイですよね(。> <。)!飲み物でごまかしたりするのですが、寝起き一番でお腹すいた〜!って言ってました(笑)でも体重自体は増えなかったので、本当に母乳の為に食べてる!って感じですよね((((;゚Д゚))))笑

    • 7月29日
  • ウメ吉

    ウメ吉

    明け方の授乳で、やっと朝ごはん食べれるー!って感じですよね笑
    もうすぐで産後1カ月ですが、里帰りで家に体重計がなくて、体重が減っているのか増えているのか分からなくて怖いです^^;

    • 7月29日
  • yun☺︎︎❤︎

    yun☺︎︎❤︎


    そうですそうです!笑 早くー!ごはんー!ってずっと思ってました♡笑
    それは気になりますね((( °_° )))!

    • 7月30日
*いく*

すぐお腹が空きます。なので食べ過ぎて体重がなかなか減らないです( ;´Д`)喉も異常に乾いて、飲み物もたくさん飲みます(^ ^)

  • ウメ吉

    ウメ吉

    授乳してると体重減るって言いますが、食べまくってたら減らないですよね^^;
    私も渇きます!1日2リットル以上飲んでるかも。。

    • 7月29日
かな

夜に母乳の出が悪いとミルク足す時もありますが。。

ごはんは二倍ほど食べるようになりました。
昼と夜に1合ずつ食べます(笑)

増えたというのは量ですかね?😳
体重は元より減っていってます!
今のところ産前よりマイナス3キロです🙌

  • ウメ吉

    ウメ吉

    昼夜一合ずつはすごいですね!それで体重減ってるんですか😳
    おかずの量も増えてますか?

    • 7月29日
  • かな

    かな

    おかずは少し増えました!
    ごはんの量だけ増やすと味気なくて💦

    娘はおとなしくひとり遊びできる子&同居なので家事は洗い物とごみ捨てだけ
    で、あとは仕事もせずゴロゴロしてますがそれでも体重は減ってます💦

    かまってもらおうと娘をよく抱っこしてるから減っていってるのかもしれません!笑

    • 7月29日
  • ウメ吉

    ウメ吉

    私もおかずもご飯も、妊娠前の1.5倍以上は食べてます😳
    運動もそれほどされていないという事ですか?それでも体重減ってるなんて羨ましいです!
    抱っこしてウロウロしてるのも、割と体力いりますよね笑

    • 7月29日
mmm ♡

母乳に結構栄養とられてすぐお腹
すきますね〜😭💦
なので食べる量増えたと思います!!
あと昼間も夜中も喉がかわくので
水分もかなり増えました😊💭

よく食べて水分もよく取らないと
母乳が出なくなるのが怖いので
頑張って食べて、飲むようにしてます💓

体重は妊娠前と変わらないです😳👌🏻

  • ウメ吉

    ウメ吉

    やっぱり、お腹空くし喉渇きますよね😭
    妊娠前と比べたら、1.5倍以上の量を食べてる気がするんですが、こんなに食べて妊娠前の体重に戻れるのか心配です😲
    産後どのぐらいで体重戻りましたか?

    • 7月29日
  • mmm ♡

    mmm ♡

    私もそのくらいは食べてます😍💦
    産後すぐは食欲なくて一気に妊娠前の体重よりも
    3キロくらい痩せて…😭💭
    でも3ヶ月ごろからだんだん食欲も戻り、体重も3キロ戻り
    今は妊娠前と一緒くらいですね〜😌💓
    これからちょっと痩せようかなーと考え中です😊🙌🏻

    • 7月29日
  • ウメ吉

    ウメ吉

    そうなんですね😳
    私は入院中から食欲がすごいです😂
    妊娠前の体重に戻れるように頑張ります!

    • 7月29日
deleted user

体重を元に戻すために妊娠前と食べる量は変えず、、、むしろお腹自体あまり空かないんですが一向に痩せない😂
喉だけは異常に乾くので1日最低2リットルは飲んでます!
その割りにトイレの回数は少ない😂

  • ウメ吉

    ウメ吉

    喉渇きますよね!母乳に水分も取られてるから、トイレの回数は少ないんですかね?
    妊娠中の体重増加は、何キロぐらいでしたか?
    私も早く体重戻らないかなーって思ってます^^;

    • 7月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    11kgも増えてしまいました😅
    あと3kgがどうしてもどうしても落とせません😭
    旦那から急かされるけど、暑くて子どもも可哀想で外に連れていけないし😥
    気長にいくしかなさそうです😅

    • 7月29日
  • ウメ吉

    ウメ吉

    外出できれば、運動にもなりそうですしね(^^)
    私も実家で子供と引きこもり生活なので、ますます体重戻らなそうで心配です😭
    ほんと、気長にいくしかないですね😭

    • 7月29日
s

全く変わらずです😭喉も渇かないし…
妊娠中のが食べてたしめっちゃ飲んでました(笑)

  • ウメ吉

    ウメ吉

    そうなんですね😳
    でもその方が体重戻りそうですね(^^)

    • 7月29日
二人のママ♡

特に食べる量はかわらなかったので
妊娠中つわりでやせたときの体重くらいまで落ちました(^ω^)

  • ウメ吉

    ウメ吉

    羨ましいです!妊娠中はあまり食欲がなかったので、今やっと解放されたように食欲が増してしまって困ってます^^;

    • 7月29日
  • 二人のママ♡

    二人のママ♡

    そうなんですね(>_<)

    食べる物も脂っこいものとか、甘い物ばっかだと
    母乳の質も悪くなって子供が肥満体質になるみたいですよ(>_<)

    • 7月29日
  • ウメ吉

    ウメ吉

    そうなんですか😵
    乳腺が詰まると聞いたので、脂っこいもの等には気をつけるようにしてます💦
    肥満体質になるのは知りませんでした。やっぱり食事には気をつけないといけませんね💦

    • 7月29日
  • 二人のママ♡

    二人のママ♡

    なるみたいです💦💦
    小さいときとかに肥満体質になってたら
    大人になっても太りやすいみたいですよ(>_<)

    気をつけないとですね(>_<)

    • 7月29日