妊娠・出産
妊娠26週で食欲が抑えられず、体重が増加中。節制しても増えるので食べるのが怖い。忙しくて分割食が難しい状況。同じ時期の食欲管理方法を教えてください。
食欲の暴走について教えてください！
食欲が我慢できないぃぃぃ！
26週でお腹が大きくなってきて食べると胸焼けが辛いのに😭
今は妊娠前から1.5キロ増。
でもつわりで減った分から考えるとすでに9キロです😱
少し節制すると減りますが、食べたら食べた分だけ体重が増えるので恐ろしくなって、全然食べない日も作ってしまいます😭
仕事が忙しく、分割食なんて無理…
皆さんこの時期の食欲はどう管理していますか😨？？
- てぃーぬ(3歳1ヶ月)
eluna
私は食欲我慢できずに食べてました笑
2人目妊娠中は20キロ近く太ってしまいました😱
でも産後はなんだかんだ痩せて体重も落ちてます☺️
ナル
私はとにかく野菜をもりもり食べてました☺️
量減らすとか無理ー！😭だったので、炭水化物少なめ、タンパク質も量決めて、野菜の副菜はおかわりOKにしてお腹いっぱい食べてました☺️
1人目＋8キロ、2人目＋6.5キロでした⭐️
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