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ゆん
妊娠・出産

毎日お腹が苦しく、便秘で悩んでいます。食欲はあるけど、食べるとさらに苦しくなります。何か食べるべきか悩んでいます。

ご飯を食べる お腹が苦しくなり完食❌
↓
便が出てくれなくて更に苦しい
↓
でもだんだんお腹すいてくる…

毎日このルーティンなんですが…涙

何か食べた方いい？
でも便が出てないからちょっと気持ち悪い…
炭酸飲んでもゲップだけ…

コメント

はじめてのママリ🔰

健診の時に便秘のお薬もらってますか？

  • ゆん

    ゆん


    なんかいつも2回とか
    調子いいと出るんですけど
    食べ過ぎると中で固くなって😅
    薬出だすと必ず体調崩すので
    出来れば薬は本当に
    大変な時だけに使いたくて😣

    • 11月21日
むぅ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶

水分とか多めのメニューにするのはどうでしょうか？🤔
割と鍋やった日とか水分多いメニューの日は便が出やすいかなって思います🤔
私は1人目の時に薬もらいましたが、それ以外に乳酸菌飲料とかヨーグルトとかすすめられました！

  • ゆん

    ゆん


    ありがとうございます！
    できるだけ水分取るのと
    カルピスとか飲んでました！
    あんまり甘いので
    控えめに飲んでましたが
    ヨーグルトは効きすぎちゃって！

    • 11月21日
  • むぅ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶

    むぅ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶

    効きすぎると逆にしんどいですもんね😂
    お腹の調子良くなるといいですね⭐️

    • 11月21日

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