雑談・つぶやき
今日は自分を許す日!好きなもの食べる!だってこの1年がダイエット頑張っ…
今日は自分を許す日！！
好きなもの食べる！！！
だってこの1年がダイエット頑張って15キロ痩せたもん！！！
目標まであと5キロだからまた明日頑張ればいいんだもん！！
- ゆむまま(5歳7ヶ月, 6歳)
コメント
チャム
15㌔⁉︎⁉︎⁉︎
すごーい✨✨
それはたまに息抜きで好きなもの食べていいと思います👍
今日１回食べただけでリバウンドはしません😆
ちなみに、どのようにダイエットされたのでしょうか？
意志弱い、運動できない、3日坊主どころか3日も頑張れない私に勇気を下さい💦💦
ゆむまま
ですよね！✨😆
今日だけは好きなものを好きなだけ食べました！👍👍
youtubeで動画を見て毎日運動して、あとは食事制限です🤔
私も意思弱い、運動したくない、1日坊主でしたが、妊娠中25キロ近く太ったのもあり…
産後すぐは10キロしか戻らなかったので、大デブで…
やばい！恥ずかしい！との思いから頑張りました😂😂
ゆっくり時間かけて痩せることにして、気負わずに頑張れたのがよかったかもしれないです😊
いつもすぐリバウンドするので😂
チャム
YouTubeだと色んな筋トレやストレッチ選べていいですよね😆
いきなり痩せるより、少しずつ減らした方がリバウンドしにくいって言いますし、健康的でいいと思います✨✨
私も頑張ります💨
ゆむまま
自分のできそうな動画だったら無理なく続けられます😆😆
一緒に頑張りましょう！！