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あり☺︎
妊娠・出産

便秘についてです!産後退院してから便秘になり２日でていません💦恥ずか…

便秘についてです！
産後退院してから便秘になり２日でていません💦
恥ずかしい話、便意はあるのですが硬くなっててでてきません💦
何かいい対策ありますか？妊娠中にもらっていた酸化マグネシウムを３回飲みましたが出てきません💦それで酸化マグネシウムは無くなってしまました。

コメント

あず

私も産後便秘になりました！
酷い時は１週間近く出なかったです！
母乳あげると水分持っていかれるのでなるべく水分補給する様にしてました！あと朝飲むヨーグルトやヤクルト飲んでました！

  • あり☺︎

    あり☺︎

    一週間は辛そうですね💦
    さっそく飲むヨーグルトとヤクルト買います！
    水分も積極的に補給してるつもりなんですが全然足りてないってことなんですね💦

    • 11月16日

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