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初めてのママリ🔰
妊娠・出産

産後、腹筋ができないことに驚いています。皆さんは腹筋できますか？筋トレしている方いますか？

産後、腹筋できますか？？😂

出産から約6ヶ月、体重は勝手に少しずつ減っていったので特に運動もしていません。

先程、妊娠する前ぶり？に腹筋をしてみたら、1回もできませんでした😱😱😱
こんなに筋肉が無くなっているなんて、、
体をあげようとしても、背中がくっついたままそれ以上上がりませんでした、、😢

皆さん腹筋できますか？？
産後筋トレ等してるんでしょうか？？

コメント

deleted user

上の子の産後、試みましたができませんでした🤣🤣🤣

deleted user

産後、、、疲れ果てて筋トレどころかぐだぐだですー😲

Ⓜ︎

2人共帝王切開だったのですぐ筋トレはできませんでしたが、徐々にやるようにして今は普通にできます😊

くろすけ

できません😂
なんなら妊娠前から数回しかできませんでしたけど、産後はまじであがりません😂😂
筋トレは思い立った時にやる程度なので全然意味ないと思います（笑）

メグー

それなりにスポーツしてて、妊娠前は余裕でできてたのに、全く上がりません…💦

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