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しんまいままり
子育て・グッズ

1歳8か月のお子さんが昼寝と夜寝が遅くなってきて困っています。昼寝が13時過ぎ、夜は21時半になり、体力がついてきたようです。戻す方法はありますか？

1歳8か月です。
昼寝と夜寝るのが遅くなってきました。
以前までは12時過ぎから2時間昼寝して、夜は20時台には寝てくれるサイクルだったんですが、
最近は昼寝は13時過ぎ(14時のときもあり、15時には起こしてます)夜は21時半に寝るようになり、時間がずれてきました。
体力がついてきてるんだと思いますが、戻す方法ないですか？
午前中に出かけて疲れさせても変わりません。😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

朝は何時に起きてますか？？うちも昼寝2時間すると夜なかなか寝ないです😭

  • しんまいままり

    しんまいままり

    朝は一歳前から変わらず7時起きです。
    遊び疲れても昼寝2時間したら夜寝ないですか？

    • 11月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うちは7時半から8時起床なので、単純に朝が遅いのかもしれないです💦
    室内遊びだと2時間寝ちゃうとなかなか夜寝ないですね。体力有り余ってる感じで寝室で動き回ってます😅外遊びで沢山歩くと早く寝てくれるので、最近は1時間くらい散歩に出掛けて歩かせてます！あと坂道とか階段の登り降りもさせてます。

    • 11月12日

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