妊娠・出産
産後の体の休め方について相談中。横になるべき？座っているのが楽？どうすれば体を休められるか悩んでいます。
産後の体の休め方について。
先週出産し、今週から退院して自宅で過ごしています✨
産後3週間は赤ちゃんのお世話以外は休みましょう…と言われているので、育休中の旦那に家事と上の子の育児を任せて休んでいるのですが。
休み方って例えば「何もせず座ってる」でも休めているんでしょうか？？（変な質問ですみません💦）
横になっているのが一番休めそうですが、、張ったおっぱいや腰が痛くて、私的には座っているのが一番楽です😓
でもやはり横にならないと体を休めたことにならないですかね？
みなさんどうされてましたか💦？
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月, 5歳0ヶ月)
退会ユーザー
座ってる、横になる、とりあえず何もしないでいれば休んでいる事になると思いますよ😂
わたしは産後10日ですけど
赤ちゃんを抱っこするのだけでも身体がきついです😂
ます
回復さえすれば良いのでご自身が楽な体制、疲れないようにしていれば問題ないかなと思います。
私は動いたほうが楽だったので無理しない程度に家事しました🤣
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