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はじめてのママリ
子育て・グッズ

夜更かしして朝起きられない悪循環。早く寝るべきか悩んでいます。

みなさん何時に寝て何時に起きていますか?
お子さんではなくてご自身です。
夜、子ども寝かしつけてからが自分の時間で、ゆっくりできるのですが、その時間が楽しすぎてついつい夜更かししてしまって朝起きられない悪循環です💦
夜中に授乳に何回か起きるので、朝眠くて眠くて😓
今は自分時間は我慢して早く寝るべきですよね…
そうするとストレス発散が出来なくなってしまいますが😭

コメント

R

授乳してる時って本当に眠いですよね!
私は今は12時に寝て7時に起きてますがこれから4人目が生まれるのでこれから恐怖です💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます😊
    そうなんです!せめて夜中の授乳がなくなればいいんですが😓
    これから4人目のお子さん産まれるんですね✨
    出産頑張って下さい☺️
    私も12時には寝るように頑張ります😂

    • 11月10日
deleted user

22:00~23:30の間に寝て
7:10に平日は起きて土日祝は0:00~3:00頃に寝て9:00とかに起きてます☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます😊
    理想的な時間です✨
    平日は早く寝て、土日は遅くっていうのもありですね☺️

    • 11月10日
はじめてのママリ🔰

同じです!毎日後悔しています!😅でも辞めれないです!旦那も毎日出勤時間が違うので余計に辛いです!あさ4時起きなのに気づいたら1時回ってたりもします🤭見送ってからまた寝ますが子供たちは19時には寝てるので朝も早くめちゃくちゃ辛いです!!早く起きて!なんて言われることもあり、反省してますが、でも、ごめんね寝かせて〜って8時頃まで寝ます👍🏻酷い時は11時頃まで寝ちゃってたことあります!!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます😊
    同じ方がいらしてなんだか嬉しいです😂
    辞められないですよね💦
    4時起きは辛い🙄
    旦那さんのお見送りでそんなに早く起きるなんて素敵な奥さんです✨
    私も子どもたちより遅いことが多くて日々反省してます😅

    • 11月10日
deleted user

0時〜1時には寝るようにしています😊
毎朝6時起きです🌟
眠くても息子に叩き起こされます😂😂😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます!
    私も1時までには寝るようにしているのですが…6時には起きられません😭💦
    息子さんに叩き起こされるんですね😂
    私は息子が早く起きてもおっぱいあげて寝ちゃいます😂

    • 11月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    子供たち寝た後の時間って貴重ですもんね😇
    好きなことしてたらついつい時間経っちゃいます🤭

    娘が幼稚園通い出したのと、家族みんなで朝ごはん食べるために6時です…😂
    娘も息子も早寝早起きで、、、規則正しいのは嬉しいけど、もう少し寝たいのが正直なところですよね〜(笑)

    • 11月10日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ほんとに夜のあの時間はあっという間に過ぎていきます😂

    家族みんなで朝ご飯、素敵ですね✨
    うちはバラバラになってしまっています💦
    夫は通勤途中で食べています😂
    大人は朝はゆっくり寝てたいですよね😂

    • 11月10日
A☻໌C mama

22時〜22時半に寝て、朝6時起床です!
少し前までは私も同じように夜更ししてましたよ🙌上の子が幼稚園行くようになり早寝早起きになりました。19時過ぎに寝て朝6時前には起きてしまうようになったので仕方なく私も早起きになりました😥必然的に夜寝る時間も早くせざるを得なくなった感じです💦
子どもが寝たあとの自由時間本当に幸せですよね…、夜ふかしやめられない気持ちとてもよく分かります😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます😊
    理想的です✨✨
    お子さんも早寝早起きなんですね✨
    うちは上の子幼稚園行ってますが、21時過ぎまで寝ません😂
    ほんとあの時間が幸せです😂
    共感して下さり嬉しいです😂

    • 11月10日
2児のママ🌈🧸

24時頃寝て、5時50分起きです!!😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます😊
    朝起きられててすごいです✨
    睡眠時間短いとどうもイライラしたり頭痛くなったりしてしまって😱

    • 11月10日
h1r065

遅いと23時か0時に寝て7時には起きます。

病院行くとか仕事の日は6時か6時半です。
あまりに疲れてるときは22時には寝ますね。


1歳だから断乳少しずつ進めていくのがいいかなです。

ご飯しっかり夜食べさせてうちはフォロミあげたら朝までぐっすりです。

授乳まだやめないなら寝ながらあげるとかですかね。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます😊
    そのくらい理想です✨

    断乳したいのですが、おっぱい大好きだし泣かれるのが耐えられなくてなかなか出来ません😓
    朝までぐっすりいいですね🥺
    寝ながらあげているんですが、やっぱり夜中途中で起きると熟睡感がなくて眠いですね💦
    まずはご飯しっかり食べさせて授乳減らして行けるように頑張ります!

    • 11月10日
deleted user

私もです!同じ方いて嬉しく(?)なりました!🤣

大体、1時くらいに寝て朝は7時に起きてます!
でも1人時間が楽しすぎて、4時近くになる事もあります😵笑

最近は、子ども寝てから近所にお散歩に行きます。
旦那さんが見てくれてる(というより一緒に寝てる)ので、任せちゃってます😊
ちょっと1人で外を歩いてるだけで解放されて、気分転換になります🌟
携帯見て過ごすよりは健康的かなと自分に言い訳してます🤣

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます😊
    私もそのくらいの時間です😂
    お散歩に行かれるんですね✨
    うちは息子が寝ててもいつ泣くか分からないのでなかなか外出出来ません😭
    旦那では泣き止ませられなくて😓
    けど、寝てすぐなら行けそうだと思うので短時間でお散歩してみようかと思います!

    • 11月10日