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さきさき
ココロ・悩み

子育て疲れました😔食べることでしかストレス発散出来ず、太っていく自分…

子育て疲れました😔

食べることでしかストレス発散出来ず、
太っていく自分にほんとにイライラします。

みなさんのストレス発散方法を参考にさせてください。

実家はどちらも遠方で、頼れる人は周りにいません。
保育園に預けておらず、一時預かりも満員です。

コメント

ふかふか

毎日お疲れ様です。
私は疲れたときは、歌歌ってますよ。

声を出すって良いです☺️

  • さきさき

    さきさき

    コメントありがとうございます。歌うのも良いですね☺️
    早速試します♪

    • 11月9日
はる

コーヒー飲んでゆっくりする、旦那にぎゅーしてもらう。とかですかね!

  • さきさき

    さきさき

    コメントありがとうございます。30秒のハグでストレスを解消できるって言いますよね。ほっこりしました☺️私もハグしてもらいます♡

    • 11月9日
のらねこ

うちは子供が一人遊びしてるときに音楽かけて歌ってます(´▽`;)ゞ

  • さきさき

    さきさき

    コメントありがとうございます。歌うのも良いですね☺️
    早速試します♪

    • 11月9日

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