2人目妊娠中･:*（ひな)
1ヶ月ならまだまだ赤ちゃん任せでいいと思います🤔
息子はコロナの自粛があったせいで昼もずっと家にいて
疲れてなかったので夜なかなか寝てくれなかったです😲
5ヶ月すぎてお昼もちょこちょこ出かけるようになってから、夜疲れて寝てくれるようになりました！
あと動き出してから疲れるのでよく寝ます(笑)
今は２０時に寝て朝６時に起きる生活です✨
徐々に自然にリズム整ってきますよ！
K
朝はカーテン開ける夜は部屋を暗くするくらいしかしてませんでした！
未だに子供が寝てる時は休みますよ！
その方が肉体も精神も休めてイライラしないので😊
スズ
朝頑張って7時までにおきて陽の光
を浴びせると、段々体内時計が整うそうです🤗
できそうならば、チャレンジしてみてもいいのかな？と、思います。
厳しそうであり、お母さんも今しんどくなければまだ気にしなくていいと思います🤗
寝れる時に一緒にねて、体力温存してくださいね！
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