ナッチャン
私は軽い食べ悪阻でした。
食べると気持ち悪いのが治まるのがわかっていたので、
蒟蒻ゼリーとか個別包装のお煎餅、クッキー、アーモンドチョコレート等を家に常備して、出掛ける時も持ち歩いてました(^^)
職場には切ったリンゴをタッパーに入れて持っていって食べたりしてました♪
１回にたくさん食べれないなら、やっぱり回数で栄養摂るしかないかな～って思ってました。
食事的にはミネストローネとか大量に作ってチョコチョコ食べたりしてましたよ～
野菜をいっぱい食べれるし(*^^*)
りんご
ありがとうございます(*^^*)
悪阻も人それぞれなのかな??
食べると気持ち悪いのが治まったんですね(*^^*)
蒟蒻ゼリーとか間食ように用意してみます！
栄養はとらないとダメですよね(。>д<)
体調良いときに作りおきしておきます(о´∀`о)
退会ユーザー
私も寝起きと空腹時は気持ち悪くてしんどかったです。もうすぐ15週に入るのでだいぶラクになってきました。
カリカリ梅、茎わかめ、こんにゃくゼリー、飴、ガムなどを職場のデスクと自分の鞄に入れて、気持ち悪いと思ったら食べれるようにしてました。
りんご
ありがとうございます(*^^*)
気持ち悪いと思ったら我慢せず、軽く口に入れたら良いんですね(о´∀`о)
ちょっと摘まめるものを用意してみます(*^^*)
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