※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
y
サプリ・健康

内ももの隙間が欲しい!なかなか出来ません(´;ω;`)そして外もももボコ…

内ももの隙間が欲しい!なかなか出来ません(´;ω;`)
そして外もももボコっとしててスキニーなどに引っかかります😞
ウエストはブカブカなのに太ももがパツパツということが
ほとんどです(´;ω;`)いい筋トレやダイエット法
教えてください😭💗🙏🏻

コメント

ママリ

YouTubeのみおの女子トレ部
部位によっていろいろ筋トレあるのでオススメですよ*´ω`*

  • y

    y


    見てみます!ありがとうございます♡

    • 11月3日
👶😊💕

ひなちゃんねるおすすめですよ^ ^
ひなちゃんも可愛いですが可愛いだけではなく努力家で結構スパルタです!笑

  • y

    y


    ひなちゃんねる結構皆さん
    されてますよね!
    なかなか私は続かないので
    頑張るしかないですね💪🏻

    • 11月3日
みー

YouTubeのバニトレの有酸素運動7分か14分を1日一回やってたら、3日目くらいで旦那に細くなった?って言われました👀✨
私の場合、足はすぐ痩せるのにお腹が妊娠中とほぼ変わらず、、😱

タビワダンスも楽しくできるのでオススメですよ🙌

三日坊主の私(3日続けば良い方、、)が1ヶ月近く続けられてるので楽しみながら頑張りましょ👀💕