ねずこ🩵
和食中心に根菜類、白米
沢山食べていました！
あと水分は沢山とっていました。
ルイボスティー苦手じゃなかったら
是非、飲んでみてください*(^o^)/*
ママリ
食事もですが水分たくさんとったほうがいいですよ
たんぽぽ茶オススメです*´ω`*
はじめてのママリ🔰
もともと玄米を毎晩食べてましたが白米に変えて毎日食べてます！
少食なのでそんなにたくさんではないですけど子供茶碗1杯くらいですね！
おもち食べるとたくさん出ますよ😊
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