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しゅり
家事・料理

ダイエットをはじめたのですが、サラダが苦手でなかなか食べ続けれませ…

ダイエットをはじめたのですが、サラダが苦手でなかなか食べ続けれません💦
嫌いじゃないのですが、、、お店のサラダとかはすきです

何か野菜をとるいい食べ方や、美味しいサラダのレシピ
美味しいドレッシングとかがあれば教えて欲しいです!

コメント

ママリ

蒸し野菜とかはどうですか😊?

  • しゅり

    しゅり

    蒸し野菜は何かけて食べるのがオススメですか?

    • 10月31日
ます

温野菜はダメですか??

私は温野菜を岩塩と胡椒で食べるの好きです。なんなら蒸した豚肉や鶏肉もあるとボリューム感あって良いですよ!

あとは少量の油で炒めちゃうのも手です。

生より火が入った方が量を食べられるので栄養もしっかり取れます。

  • しゅり

    しゅり

    そんなシンプルで美味しいと思えるのに憧れます!
    前オリーブオイルと塩が美味しいと聞いてやりましたが、私は一口も食べれずでした😅

    • 10月31日
  • ます

    ます

    私もオイルはどれもダメですね😅
    食パンにオリーブオイルとか理解できません😅

    最初は無理やり食べてる感ありますが、だんだんと味覚が変わってきますよ!

    • 10月31日
  • しゅり

    しゅり

    わかります!
    大野くんがCMでめちゃくちゃ美味しそうに食べてたのでやってみたらゲロゲロでした🤣🤣🤝
    なるほど!
    濃い味になれすぎてるからですかね😅
    ちょっとずつなれようかな💦
    ありがとうございます!

    • 10月31日
  • ます

    ます

    塩胡椒メインで、たまーにごまドレッシングで食べたりすると味に変化つきますよ!

    あと生野菜サラダに、たくあんの千切り混ぜるとドレッシング要らずで食べられます。

    • 10月31日
にゃんぴー

この時期なら湯豆腐みたいな感じでポン酢で食べるようなお鍋(出汁のみ)が楽チンでヘルシーかなと思います🙆

  • しゅり

    しゅり

    湯豆腐めっちゃいいですね!やってみます!

    • 10月31日